الابتزاز العاطفي
سلمى فريد
الابتزاز العاطفي او النفسي هو سلوك ما ينتهجه شخص تربطتنا به علاقة قوية قائمة على الحب والثقة وصدق المشاعر لتحقيق أهدافه الشخصية علي حساب البناء العاطفي والوجدانى للطرف الآخر. وهو يترك أثرا قويا في وجدان الضحية بسبب الاهمال واشكال التلاعب التي يقوم بها المبتز عن طريق التهديد المباشر و الغير مباشر ليشعر الضحية بالضغط النفسى وانه بلا قيمة ولا يستحق أى شىء وان هذا نتيجة لافعاله الخاطئة ويعرف ذلك في علم النفس بإنخفاض تقديره لذاته وشعوره الدائم بالذنب
وكلما زاد ذلك الشعور كلما ازاد الضغط النفسي له ومن هنا يحدث الابتزاز النفسي الذي هو بمثابة المادة الخام التي تخرج منها المشاعر السلبية التي تترك أثر كبير علي الضحية أكبر من الأثر الذى يمكن أن تتركه مقاومة الضحية علي الشخص المبتز.
ومن أمثلة الابتزاز العاطفي:
١- ابتزاز الابناء للآباء عن طريق أخذ صلاحيات أكثر من المتعارف عليها كالعودة في وقت متأخر من الليل أو زيادة في المصروف
٢- ابتزاز الآباء للأبناء للاهتمام بهم في مرضهم او نتيجة لشعورهم بالوحدة لغياب أبنائهم عنهم
٣- ابتزاز الاصدقاء عن طريق التهديد بالبعد او التنمر نتيجة اختلاف في وجهات النظر وفرض شخصيتهم لسماع كلامهم في موضوع ما
٤- ابتزاز الزوجة لزوجها بخلق المشاكل والنكد المستمر والقدرة الطويلة علي الجفا والخصام للحصول علي اغراض معينة لارغام الزوج علي تغير السكن او شراء سيارة جديدة او مشاركتها في اشياء خاصة بها
٥- ابتزاز الزوج لزوجته عن طريق التهديد بالتخلي عنها او الإنفصال او السفر وذلك لعدم مناقشته في وجهات النظر التي يمكن أن تكون خطأ او اخبارها علي الزواج من اخري او لرفض علاقته النسائية او الحصول علي راتبها
ونتيجة لما سبق جاءت مقولة الفلاسفة”اذا لم تقدم لي ما اريد فأنت مسؤل عن انهياري”
كل هذه التهديدات للحصول علي أشياء ليست حق انما استغلال لمشاعر الشخص نتيجه حبه واحتياجه للطرف الآخر
وصف فوروارد فرايزر الابتزاز العاطفي في ثلاث كلمات اختصارهم ( f o G) وتعني الضباب
(fear)
تشير إلي الخوف للحصول علي شئ ليس من حقق فتقوم بتهديد الشخص بالبعد وعدم دعمك له
(Obligation)
تشير إلى الالتزام بأن تقنعه بإلتزام معين ليس فرض عليه وتلومه اذا لم يفعله
(Guilt)
الشعور بالذنب بأن تشعره بالذنب نتيجة لعدم تصرفه لشئ معين ليس من حقق ان تطالبه به او تحميله فوق طاقته او تقديم تنازلات فتشعر بالذنب
[11/14, 12:10 AM] Salma: ويمكن التخلص من الابتزاز العاطفي بإتباع بعض النصائح:
[11/14, 12:11 AM] Salma: – أن نتحرر من الابتزاز العاطفي ولا نستلم له
- مواجه الشخص المبتز وحقيقته واساليبه في التعامل معك
- رفض أن تقوم بدور الضحية
- أفعل ما تحب فبداخلك أشياء جميلة انت الوحيد تستطيع إخراجها دون مساعدة أحد
- ثق بنفسك ولا تتردد فى تنفيذ ما تحب فعدم الثقة بالنفس هو السبب الرئيسي لاستغلالك وخضوعك الابتزاز العاطفي
التعليقات مغلقة.