جلد الذات مشكلة قديمة و عصرية بقلم ندى_موسى

من أقسي أنواع الجلد جلد الذات..
ولجلد الذات عدة أسباب
منها الإنتقام منها وتعذيبها
عدم المصالحة معها
عدم التقيل والقبول
عدم الرضى
الشعور بالدونية
كل ذلك ناتج عن عوامل وترسبات كثيرة جدا
تدفع بالشخص إلي ذلك
مم يجعله عرضه للانطواء والإكتئاب
ومن تلك العوامل
البيئة التي نشأ فيها
إحاطة من حوله بالحب والإهتمام والرعاية
منحه الثقة بنفسه من خلال تشجيعه وعدم تعنيفه في كل شىء والتجاوز عن أخطائه الصغيرة وعدم التركيز عليها
تحفيزه ترغيبا أو ترهيبا حسب شخصيته
حبه لذاته وتقيبم ذاته ورفع إستحقاقه

أحيانا كثيرة يعرف المرء تماما أن مايقوم به يؤذيه ولكن يتعمد ذلك بل ويقدم عليه وذلك من أصعب أنواع جلد الذات
بل ويحمل نفسه أخطاء الاخرين ويبرر لهم
مواجهة النفس والصدق معها من أهم عوامل العلاج
ومن ثم التصالح معها…
أحيانا كثيرة لايتم العلاج دون مرشد أو لايف كوتش أو معالج نفسي وسلوكي
من أكبر مشاكل العصر جلد الذات الذي يؤدي إلي الاكتئاب ومن ثم إلي مشاكل شتى