روشتة للسعادة قلم عبير منطاش

روشتة للسعادة قلم عبير منطاش

السعادة هدف يسعى اليه كل شخص لكنها نسبية ليس كل مايسعدك بالضرورة يسعدني لكل منا ما يسعده٠

وهناك مصادر كثيرة للسعادة في حياتنا تداوي ألمناوتخفف عنا ضغوط الحياة؛ لذلك أسميت المقالةروشتة للسعادة٠

هذه المصادر هى:

*بعض الكلمات البسيطة التي تعبر بها عن إمتنانك لمن يساعدك في شيء مثل شكرا لك، أبتسم هى كلمات بسيطة٠

لكنها تشعر الذي أمامك بالسعادة لتقديرك لماقدم لك من مساعدة، معلومة، نصيحة٠

*أعمل أشياء أنت تعرف جيدا إنك تستطيع القيام بهامجرد إنجازك لشيء تجيد عمله يشعرك بالسعادة والفخر٠

*الفضفضة والكلام عن ما تشعر به سيجعلك تخفف من حدة المشكلة على نفسك وليس شرطا أن تحكي لشخص٠

ممكن أن تكتب ما يشغلك أو يؤلمك في أوراق وبعد ذلك خذ هذه الأوراق وقطعها وأحرقها وانظر لها٠

وهى تحترق وكأن مشكلتك وهمومك تحرق معها ستشعربتحسن في حالتك٠

*الحضن وسيلة لتهدئة النفس أحضن والدتك، زوجتك،صديقك، أحضن نفسك؛ لتشعر بالدعم، المساندة٠

*المعرفة وتعلم الجديد من مصادر السعادة عندما نكتسب خبرات جديدة نكون أكثر فهما لمن حولناوإدراكا لطبيعة المجتمع والناس٠

*أحلم بكل ماتريد تحقيقه في حياتك مجرد تخيلك إنك حققت حلمك؛ سيجعلك تشعر بالسعادة ٠

*اسعد الآخرين بتقديم يد المساعدة لهم إن إسعاد شخص أو التخفيف عنه سيشعرك أنت بالسعادةلإنك سبب في سعادة غيرك٠

*الرضا بما قسمه الله لك أهم مصدر للسعادة على الإطلاق فإنه يبعث في النفس الهدوء والسكينة٠

*وكما قال أحد الصالحين إن كلمة

( الله يسعدك) في حد ذاتها سعادة فكيف لو استجاب الله أسأل الله أن يسعدكم ويفرح قلوبكم ويبعد عنكم أي حزن أو هم٠