مرحباً ياصباح مع دلال أديب “كن سعيدا وعش طويلا”
اجعله شعارا واعمل على تحقيقه دائما..
لاتدع القلق يسيطر عليك من أي أمر كان.
فإن كنت ترغب في أن تعيش طويلا تبنى أفكارا تمنحك السعادة فمن كان سعيدا عاش طويلا..
تبنى ياصديقي افكارا ايجابيه وتخلى عن السلبيه في حياتك وانظر للحياة نظرة المتفائل الذي يرى في الصعوبات دروسا لاعادة بناء شخصيته..ففي ذلك خدمة تقدمها لنفسك لان الاشخاص الايجابيين يتمتعون عادة بمستويات أعلى من التفاؤل والرضا عن الحياة ويعيشون لفترات اطول وهناك دراسه تقول ان تغيير منظومة التفكير الخاصه بك يمكنها ان تغير من كيمياء جسدك فالمشاعر الايجابيه تفتح العقل والقلب بالمعنى الحرفي للكلمه وحتى لولم تكن متفائلا بطبعك، لكن مجرد التفكير بأفكار واشياء سعيدة هي مهارة يمكنك تعلمها.
اعمل على تبني افكار ايجابيه لتتمتع بسلام داخلي وقاوم شعور الغضب في أي موقف تتعرض له لان ذلك يسبب لك توترا ورفعا للضغط ،تعامل معه بهدوء ولاتترك نفسك عرضة للقلق.
وتذكر انك ان كنت سعيدا تعش طويلا..
التعليقات مغلقة.