العلاج بالرسم …هنا سعد
Art therapy
Painting therapy
هل تعرفون كثيرا عن العلاج بالرسم ؟!
فلنتجول سويًا فى هذه الساحة لاستيضاح الأمر.
قد يرى العديد من الناس أنَّ الرّسم مجرّد هوايةٌ يُمارسها الأشخاص الموهوبين، إلّا أنَّ المختصين توصّلوا إلى حقيقة كون الرسم ليس مجرّد خربشاتٍ على الورق أو هوايةٍ فقط،بل يقينا كونه عاملاً فعّالاً يمكن استخدامه في معالجة الاضطرابات النفسيّة كتخفيض الشعور بالتوتُّر والقلق، بالإضافة لتحسين الحاله المزاجيّة والمدّ بالطاقة الإيجابيّة التي تعزّز الصحّة النفسيّة، مع التأكيد على كون الموهبة ليست العنصر الرئيسيّ في العلاج بالرسم؛ لأنَّ جوهر العلاج بالفنّ يتعلّق بالقدرة الإبداعيّة والتي تُوجد لدى كلٍّ فرد (الفرق بين المقدرة والموهبة فى مقال سابق ) . بغضّ النظر عن المُنتَج النهائي من عملية الرسم .
أهمية العلاج بالرسم
الرسم يعتبر وسيلة للتعبير عما بداخل الشخص؛ تساعد على التفريغ النفسي او الفضفضة الصحية على الورق جنبًا إلى جنب مع التداوى بالكتابة، ويعد الرسم من أحدث طرق العلاج للحالات النفسية والتي تستخدمها مراكز الصحة النفسية وعلاج الادمان.
كما أنه وسيلة فعالة لتحليل الشخصية ومعرفة مكنوناتها الدفينة والتى قد يجهلها الشخص نفسه أو على الأقل ليس مدركًا لها بشكل كبير .
بالإضافة الى أن الرسم وسيلة هامة فى قياس الذكاء (مقياس رسم الرجل والمرأة…)
وقد تشير الرسومات إلى اختلال القدرات العقلية أحيانًا أو عدم اتساق الشخصية .
الانشطة التى يتناولها العلاج بالرسم :
-الرسم بالقلم الرصاص -الرسم بالفرشاة-النحت
-الشخبطة العابثة-التشكيل بالطين -بالاصابع -صنع الفخار -المنسوجات -البطاقات والكروت .
الفوائد الصحية للرسم:-
١- تخفيف الشعور بالإجهاد وتحسين الحالة المزاجية للإنسان.
٢- تقوية حس الإبداع والخيال عند الإنسان، كما تلعب المهارات الفنية دورًا هاماً في التطور الكلي للدماغ.
٣- التعبير عن المشاعر، فيعمل على التغلب على الخجل وزيادة الثقة بالنفس.
٤- تحسين مهارات الاتصال، حيث يعتبر الفن الطريقة الوحيدة للتعبير عن المشاعر لمن تنقصهم مهارات التواصل اللفظي، لذلك يمكن للمرء أن يعبّر عن مشاعره دون قيود أو خجل
٥-تقوية الذاكرة.
٦-على تعلم فن الصبر لإنجاز اللوحة بكل دقة وتنسيق ألوان.
٨- يعزز الرسم المشاعر الإيجابية عند الإنسان، فيشعر بالرضا والعظمة والتفاؤل والثقة بالنفس عندما يشيد أحد الأشخاص بلوحاته.
٩- زيادة وتقوية حركة عضلات اليدين والأصابع للأطفال.
١٠-الإحساس بمتعة (الإنجاز)عند الإنتهاء وإخراج المنتج النهائى.
الى اللقاء فى مقال لاحق نتجول معًا فى دلالات رسوم الأطفال وتحليل اللوحات
التعليقات مغلقة.