طبيبك النفسي”الإستعاذة من “الحور بعد الكور ” تُحصِّنا نفسياً و جسدياً …بقلم د. صبحي زُردُق.

طبيبك النفسي”الإستعاذة من “الحور بعد الكور ” تُحصِّنا نفسياً و جسدياً …

بقلم د. صبحي زُردُق.

الإستعاذة من “الحور بعد الكور ” تُحصِّنا نفسياً و جسدياً / بقلم د. صبحي زُردُق.

قسَّم علماء النفس الضغوط الحياتية life stressors التى يتعرض لها الإنسان إلى ثلاث مصادر أساسية هى :
١- كوارث و نكبات : مثل الفيضانات و الزلازل و السيول و الحرائق .
٢- تغيرات حياتية كبرى: مثل موت عزيز ، الخروج على المعاش ، فقدان وظيفة ، فقدان عضو من الأعضاء ، المرض كمرض السرطان ، فقدان مال ..
٣-مشاحنات يومية: و هى مثل المشاحنة اليومية مع جار أو زوج أو مدير سىء الخلق ، أو زحام المواصلات اليومي .

و إذا نظرنا إلى سُنة النبي العدنان نجد أنه كان- صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم- يتعوَّذُ إذا سافر قائلا:( اللهمَّ إني أعوذُ بك من وعثاءِ السفرِ، وكآبةِ المنقلبِ، والحورِ بعدَ الكوْرِ …) صححه الألباني
و الإستعاذة من” الحور بعد الكور” هى في الأصل معناها : اكفنا يا رب شر النقصان بعد الكمال و التمام ، و شر السلب بعد العطاء ، و الفقدان بعد الإمتلاك .. و بالتالي فهى استعاذة عامة و شاملة تضمن الإستعاذة من العديد و العديد مما يُسميه الطب النفسي المعاصر بمصادر الكرب ( أو مصادر الضغط العصبي) ، ليكون معنى الإستعاذة : اللهم إني أعوذ بك من شر المرض بعد الصحة سواء مرض نفسي أو عضوي ، و من شر الفقر و الحاجة بعد الغنى و الثراء ، و من شر الحال السىء للوجه و الجسم بعد النضارة و الجمال بسبب حرق أو مرض مثلاً ، و من شر الجهل و الخرف بعد العِلم و الذكاء ، و من شر العجز بعد القدرة ، و من شر الشقاء بعد الراحة ، و من شر القِلة بعد العدد ، و من شر الكراهية بعد الحب ، و من شر الفُرقة بعد الإجتماع ، و من شر الضَعف بعد القوة ، و من شر الخوف بعد الأمن ، و من شر الهبوط بعد الرفعة ، و من شر الذل بعد الكرامة ،و من شر زوال كل النعم ..

و بالتالي فإن المواظبة على مثل هذا الدعاء العظيم يستطيع أن يجنبنا العديد من تقلبات الدهر و تغيرات الزمان فيما يُعرف في علم النفس بتغيرات الحياة الكبرى Major life events الجالبة للكرب ، الجالبة للأمراض النفسية مثل الإكتئاب النفسي ، و اضطراب التوافق ، و الفصام ، و الإدمان ، و الجالبة للأمراض العضوية مثل مرض ضغط الدم المرتفع ، و داء السكري ، و القولون العصبي ، و تقرحات الجهاز الهضمي .

و بعد فهمنا لهذا الدعاء نجد حقاً كم أن التعوذ من ” الحور بعد الكور” دعاءُ عظيم قادرُ على أن يُجنبنا العديد من ألوان الضغوط العصبية stressors و بالتالي تجنب العديد من أمراض النفس و البدن .

فاللهم إنا نعوذ بك من ” الحور بعد الكور “..