أسرة و مجتمع

المواجهة جيجي حافظ عندما تواجه شئ ضد رغبتك او طموحك..فيحدث صراع بينكم .احيانا ينتج عن هذا الصراح اطلاق النار (ولابد ان يكون بحرفية عالية حتى تصيب الهدف فى مقتله (سواء الهدف هو الفشل أو اليأس)_ اما اذا كان الصراع ضد انسان فالمواجهة بتكون…
اقرأ أكثر...

عَيْنَيْه زايغة و غصب عني راضية بقلم / أسـمـاء الـبـيـطـار حكاية جديدة من واقعنا ، الواقع اللي إتفرض علينا " بالكلام المعسول " و اللي تقريباً و ضع كتير من السيدات تحت مقصلة القهر و الموت البطئ للقلب و المشاعر ، و دخولهن في حالة من…
اقرأ أكثر...

عدو نفسه د/عبير منطاش
اقرأ أكثر...

إختياراتك تحدد حياتك إعداد عبير منطاش حياتنا هى عبارة عن سلسلة من الإختيارات التي نتخذها بوعي أو بدون وعي٠٠٠ هذه هى الحياة وسنجد أننا جميعا قمنا بإختيارات مصيرية مثل:إختيار الكلية، شريك الحياة، مجال العمل وغيرها من الاختيارات…
اقرأ أكثر...

أنت تستحق الأفضل إعداد د / عبير منطاش من أكثر الكلمات قوة وتأثير تلك الكلمات التي تقولها لنفسك وتصدقها، حديثك إلى ذاتك وحوارك الداخلي يشكل انفعالاتك٠ عندما تتحدث إلى نفسك فإن عقلك اللاواعي يتلقى تلك الكلمات على هيئة أوامر؛ ومن ثم…
اقرأ أكثر...

النقاء ...جيجى حافظ
اقرأ أكثر...

تغذية المسنين د/عبير منطاش غذاؤك -دواؤك صحوة صحيةمن المعروف أنه مع التقدم في العمر تحدث تغيرات فسيولوجية، ووظيفية، وصحية وهذه التغيرات تختلف درجتها ووقت حدوثها من مسن إلى مسن آخر. أمثلة على هذه التغيرات: 1-زيادة كمية الدهن…
اقرأ أكثر...

عام جديد إسمه 2021 قلم أسـمـاء الـبـيـطـار
اقرأ أكثر...

الصمت والتواصل الإيجابي إعداد د/عبير منطاش أحيانا كثيرة نقابل أشخاص نشعر معهم بالراحة والألفة في الكلام، ونشعر بعدم الراحة مع أشخاص أخرين ٠ ويكون ذلك بسبب أن التواصل معهم إما أن يكون إيجابي فنشعر بالراحة أو سلبي فنشعر بعدم…
اقرأ أكثر...

الحزن إختيارك كما أن السعادة إختيارك ... د/عبير منطاش
اقرأ أكثر...