عالم الرياضة على باب مصر
تقديم :
محمد زيدان ” كابتن زيدا “
الرياضة :
هي مجهود جسدي عادي أو مهارة تُمَارَس بموجب قواعد مُتفق عليها بهدف الترفيه أو المنافَسة أو المُتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد .
واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات ،
بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفِرَق من تأثيرٍ على رياضاتهم. ومنها تنبثق التربية البدنية
وهي الجانب المتكامل من التربية يعمل على تنمية الفرد و تكيفه جسديًّا وعقليًّا واجتماعيًّا و وجدانيًّا
عن طريق الأنشطة البدنية المُختارة التي تتناسب مع مرحلة النمو ،
والتي تُمارس بإشراف قيادةٍ صالحةٍ لتحقيقِ أسمى القيم الإنسانية وبذلك فإن تعبير التربية الرياضية أوسع بكثير وأعمق دلالةً بالنسبة لحياةِ الإنسان من كونه مجرد صحة البدن أو الثقافة البدنية أو التمرينات والتدريبات البدنية أو الألعاب الرياضية،
فهو مجال من مجالات التربية الشاملة التي تشكل التربية الرياضية ميدانا حيا منه مشيرا إلى أن برامجه ليست مجرد تدريبات تُؤَدَّى ولكنها بإشراف قيادةٍ مؤهلة تساعد على جعل حياة الإنسان لمتطلبات العصر .
تلعب الرياضة دوراً أساسياً في أي حمية يمكن اتباعها؛
فهي مفيدة للجسم البشري وتؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والشرايين،
وتحافظ على الوزن المثالي وعلى ذاكرة أفضل،
كما أنها تزيد الثقة بالنفس؛ حيث أثبتت دراسة بريطانية أن الرياضة تساعد على إفراز المخ لمواد كيميائية مثل :
“الاندرفينس” التي تجعل الإنسان يشعر بأنه في حال أفضل.
كما أن هناك العديد من ألعاب الرياضة
التي تتميز بالتشويق مثل كرة القدم والقفز العالي وسباق الحواجز…وللحديث بقية…
تحياتي.
.
التعليقات مغلقة.