حديث الثلث ملخص نبوي للتخسيس…
نادية حامد
روي الترمذي في سننه من حديث المِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ رضي اللهُ عنه قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يَقُولُ: ( مَا مَلَأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ؛ فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ: فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) قال الترمذي: هذا حديث حسن صحيح، وحسنه الحافظ في الفتح (528/9)
في هذا الحديث يشير النبي صل الله عليه وسلم ان الإنسان تكفيه لقيمات صغيرات لاقامه صلبه والقدره علي الحياه ولكن عندما يريد ان يستزيد فهنا تتجلي النصيحه النبويه بتنظيم هذه الزياده
فأمر بثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس ..
في العلم الحديث وجد ان حجم المعده المسترخيه الفارغه لدى البشر البالغين حوالي 75 ميلي لتر.ولأنها عضو قابل للتوسع، فإنها تتمدد عادة لتحتوي حوالي لتر واحد من الطعام.
وبناء علي ذلك فعندما يريد ان ياكل الانسان ويستزيد فانه ياكل ٣٣٠ مل ويشرب ٣٣٠ مل ثم يتنفس …
الجدير بالذكر انه في الاونه الاخير وجد ان الدهون تحرق في صوره ثاني اكسد الكربون ومن هنا نعرف لماذا أمرنا صل الله عليه وسلم بالتنفس بعد الاكل..
بكل هذه المعطيات من حديثنا الشريف فان الانسان له ان ياكل لقيمه عند شعوره بالجوع واللقيمه في لغتنا العربيه تصغير لقمه وهذا يعني القليل من الطعام وعند الجوع الشديد فانه يلجأ للثلث ..
عرف حديث الثلث في العلم الحديث بعلم اللقيمات والذي اسسه دكتور محمد الهاشمي ..
التعليقات مغلقة.