السمن البلدى للتخسيس
بقلم نادية حامد
اثبتت الدراسات الحديثه ان منتجات الالبان كامله الدسم لها القدره علي التخسيس حيث انها تحتوي علي الليونيليك وهو نوع من الدهون الذي يساعد علي فقدان الوزن بشرط عدم الاسراف ..
كذلك توصلت الأبحاث الحديثة إلى أن منتجات الألبان كاملة الدسمه تحتوي علي مضادات للأكسده والتي تحمي الجسم من أمراض السرطان وكذلك ثبت انها لها القدره على خفض مخاطر الإصابه بأمراض القلب أو تكون الجلطات.
والسمن البلدي المستخرج من الالبان كامله الدسم غني بفيتامينات A وH وK، والذين يتميزون بسرعة وسهولة الامتصاص.
ومن الفوائد الاخري للسمن البلدي :
١-السمن البلدي أقل ضررًا من الزيوت المهدرجه كزيت عباد الشمس والذره، الى ألا يزيد إضافتها الى الطعام .
٢-تساعد السمن البلدي في إكساب الشرايين الليونة ، وتحميها من خطر الاصابة بجلطات الشرايين .
٣-يعالج السمنة البلدي مرض عرق النساء والتهابات الأعصاب .
٤-تنظف الجسم من السموم المتراكمة.
٥-تحسن من عمل الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي حماية الجسم من الأمراض المعدية.
٦- تطهر الكبد من السموم وتحسن من أدائه الوظيفي.
التعليقات مغلقة.